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用瑜伽的方法驱寒养颜
点击次数:1180次    发布时间:2017-3-3

      大部分的年轻OL们体温都不达标,别以为这是无足轻重的小问题,实际上这种时髦病叫“体寒症”。“每天感到身体倦怠酸软”“常常偏头痛”“精神还恍惚”……其实并没有感冒等生病症状,但你的身体就是一直不能得到真正的舒适,就像困在沼泽中的人,上不来,下不去。

 

        体温低并不会让你更冷静清醒、从容客观,相反只会让你的免疫力低下,身体的所有机能都无法正常运作,大脑的活动会变迟钝,内脏也会失去活力。爱美的MM们,可要听清楚了,中医上说, “十病九寒”,绝大部分疾病都是由寒气引起的。也就是说寒气是导致我们生病的主要原冈。入侵身体的寒邪能使气血凝滞,像肠胃功能失调、失眠、痛经、经前浮肿等,都有可能是寒气引起的呢。

冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,血液无法将老化废物排出,脸上会长痘痘和斑点,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生机。还有更可怕的一点就是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦我们的体温过低,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。

        祛寒是女人养颜的关键,有时间的话,OL们不妨多泡热水澡,多运动;平时注意饮食均衡,吃温暖的食物,驱除身体内的寒气,这样我们的容颜才会暖如晨曦哦。


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